Рутинная проверка тетрадей, бесконечные отчеты, подготовка к урокам… А что, если часть этой нагрузки могут взять на себя цифровые технологии? Наша команда «ТРИО на одной волне» исследовала, как грамотное использование искусственного интеллекта становится не угрозой, а реальным ресурсом для профилактики эмоционального истощения и сохранения главного ресурса – самого учителя.

Как это работало:
ИИ – помощник в автоматизации рутинных процессов
Вместо того, чтобы часами составлять задания или искать материалы, педагоги учились давать ИИ чёткие команды. Освободившиеся несколько часов в неделю – это время на отдых, которое станет лучшим лекарством от стресса.
Баттл как терапия
Молодые педагоги и наставники вступили в дискуссию, анализируя ИИ-советы по борьбе с выгоранием. Спорили, приводили аргументы и контраргументы, оценивали, смеялись. Живое общение и совместный поиск решений оказались не менее важными, чем сами советы!
Рефлексия в формате «Дерева ресурса»
Каждый участник нашел свои способы восстановления: кто-то – в делегировании задач ИИ, кто-то – в новом формате общения с коллегами, а кто-то – в разрешении себе быть неидеальным.
Инсайт дня: ИИ не заменит учителя, но может стать его личным ассистентом в борьбе с перегрузкой. Когда исчезает груз мелких однотипных задач – появляется энергия для главного: творчества на уроке и внимания к себе.
Участники уже берут этот опыт в свои школы. Следующий шаг – баттлы для педагогов, учеников и родителей, где команды обсудят неоднозначные темы «ИИ-репетитор: помощник или враг самостоятельного мышления?», «ИИ-проверка работ: экономия времени или потеря контакта с учеником?», «Гаджеты как инструмент обучения: использовать или ограничивать?» и другие.
А как вы справляетесь с профессиональным выгоранием? Пробовали использовать ИИ? Ждём ваши лайфхаки в комментариях!

Хотите быть в курсе всех событий проекта «ТРИО на одной волне», первыми получать анонсы и полезные материалы? Присоединяйтесь к чату нашего проекта: clck.ru/3QBxKh

Вместе мы на одной волне!

Проект реализуется победителем регионального грантового конкурса 2025 года для СОНКО Кировской области, организованного министерством внутренней политики Кировской области при софинансировании Фонда президентских грантов